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冬天睡觉手脚麻解决方案：让你的睡眠更舒适！

摘要：冬天睡觉的时候，手脚麻是常见的问题，给人带来了很多不适。本文将介绍一些解决方案，帮助你让睡眠更加舒适。一、保持温暖1、穿暖和的睡衣和袜子：选择保暖而透气的材料，如羊毛、棉布等，可以很好地锁住体温。2、使用暖水袋：在睡前用热水袋预热床铺，可以提前为床单和床垫加热，使床上温暖整个晚上。二、加强血液循环1、做脚部按摩：使用......