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如何在职场中保护自己免受欺凌

摘要：职场欺凌是一种普遍存在的问题，但如何在职场中保护自己免受欺凌却是一项重要且紧迫的任务。本文将从心理护盾、沟通技巧、法律法规以及职业发展四个方面详细阐述如何有效地保护自己免受欺凌。一、心理护盾1、自我认知：了解自己的价值和能力，建立自信2、积极心态：保持乐观和积极的心态，面对挑战和困难3、寻求支持：与朋友、家人......