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时差倒不过来的危害

摘要：时差倒不过来是许多人因为不同地理位置的差异导致生理时钟产生混乱，从而对人体健康产生一系列危害。本文主要从四个方面详细阐述时差倒不过来的危害，并为读者提供相关背景信息。正文：一、影响睡眠质量时差倒不过来会干扰我们的生物钟，打乱正常的睡眠规律。缺乏规律的睡眠会导致疲劳......